実行機能​（Executive Function）

前頭前野​（＝額の​内側に​あり、​計画や​自己制御を​司る​脳の​部位）が​担う​認知制御の​能力である。​中核と​なる​3つの​要素で​構成される。

3つの​中核要素

• 抑制制御​（inhibitory control）​— 衝動・誘惑・​自動的な​反応を​止める​力
• ワーキングメモリ​（working memory）​— 情報を​保持しながら​操作する​力
• 認知的​柔軟性​（cognitive flexibility）​— ルールや​視点を​切り​替える​力

なぜ重要か

ADHD​（注意欠如・​多動症）の​弱点は​主に​この​実行機能に​ある。

Moffitt らに​よる​30年に​わたる​縦断研究​（ダニーデン研究、​2011年）は、​幼少期の​実行機能スコアが、​IQや​家庭の​背景よりも​強く、​成人後の​収入・健康・犯罪率を​予測する​ことを​示した。

効果が​ある​介入と​ない​介入

訓練に​効果が​あるのは、​睡眠・​有酸素運動・瞑想、​そして​複雑な​遊びや​楽器演奏である。

効果が​ないのは、​単純な​脳トレアプリである。​訓練で​得られた​効果が​現実の​課題には​転移しない。

出典・参考

• 論文: ​「Executive Functions」​— Adele Diamond, Annual Review of Psychology, 64, 135–168​（2013年）​— 論文
• 論文: ​「A gradient of childhood self-control predicts health, wealth, and public safety」​— Moffitt T.E. ほか​, PNAS, 108(7), 2693–2698​（2011年）​— 論文
• 書籍: ​「Mind in the Making」​— Ellen Galinsky​（HarperStudio、​2010年）​— 書籍
• Center on the Developing Child: Executive Function — 公式サイト、​ハーバード大学
• 論文: ​「Do "Brain-Training" Programs Work?」​— Simons D.J. ほか​, Psychological Science in the Public Interest, 17(3), 103–186​（2016年）​— 論文